Mă refer în special la acei vegetarieni care nu consumă deloc produse de origine animală, adică acei “full-vegan”, oamenii ăia care consideră carnea duşmanul corpului.
Să cităm de pe romedic:
“vitamina B12 este necesară pentru sinteza celulelor roșii, pentru mentenanța sistemului nervos, pentru dezvoltarea copilului și are un rol benefic asupra tractului gastrointestinal. Împreună cu acidul folic și vitamina B6, B12 păstrează în limite normale nivelul homocisteinei în sânge (nivelurile ridicate indică risc de boli cardiovasculare).”
şi
“Bebelușii iau vitamina B12 din laptele mamei. Astfel, un bebeluș născut dintr-o mamă ce a fost vegană timp de ani de zile prezintă risc crescut de deficiență de vitamina B12, chiar dacă mama nu prezintă niciun simptom. Simptomele la sugar (apatie, letargie, anemie, întârzierea dezvoltării) apar la vârsta de 3 – 6 luni.”
Vitamina B12 există şi în produsele vegetale, însă în cantităţi insuficiente. Unii folosesc vitamine suplimentare, uitând că acele vitamine provin tot de la animale. De fapt, nu uită, ci sunt doar ipocriţi.
Apoi, să vedem şi alte produse care conţin ingrediente de origine animală:
”
- inghetata, sucurile de fructe, vinul, berea contin gelatina extrasa din oasele de porc;
- sampoanele contin acizi grasi extrasi din oase de porc;
- painea are in componenta proteine extrase din par de porc;
- multe marci de iaurt contin calciu provenit direct din oase de porc;
- filtrele de tigari contin hemoglobina din sange de porc;
- pasta de dinti contine glicerina din oase;
- majoritatea cremelor cosmetice faciale si batoanele proteice consumate de culturisti contin colagen;”
de aici.
Roxana says
În primul rând, e diferență între vegetarian și vegan. În al doilea rând, toată treaba e o alegere de alimentație, nu cred că ei fac asta pentru că se gândesc la animale. De obicei, merg foarte mult pe natural, deci femeile își mai fac și câte o mască din oua, miere și alte ingrediente de origine animală.
P.S. Damn, și vinul are chestii de origine animală?
Pâinea? Care pâine?
Electronice says
Foarte bun articolul ! Intotdeauna aveti articole interesante si suntem siguri ca asa va fi tot timpul.Echipa de la http://www.fancumparaturi.ro/ va sustine si iti va va sustine blog-ul intotdeauna ! Va multumim !
Victor Badoiu says
Ce treaba are articolul cu site-ul respectiv?